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201206_コロナうつ
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====== 201206 コロナうつ対策 ====== [[00.covid19:index.html|新型コロナウイルス感染症COVID-19トップページ]] ===== 見出し ===== https://diamond.jp/articles/-/281863 【精神科医が教える】イライラしない体質に変わる! 朝のおすすめ習慣2つ 伊藤 拓 2021-09-14 →朝起きたら太陽の光を浴びる 毎朝の通勤で最寄り駅の1駅先まで歩く(早歩きで15分) https://toyokeizai.net/articles/-/382852?page=3 うつが「すぐ治る人」「重症化する人」の決定的差 15人に1人がかかる「心の骨折」との付き合い方 2020/12/06 5:10 →うつ予防のために、毎朝15分の散歩を勧めている ===== 承認欲求 ===== https://r25.jp/article/660782807741619814 承認欲求が強くなる原因は? どうやって充たせばいい? 精神科医に聞いてきた ライフスタイル 2019.03.31 https://note.yokoichi.jp/n/n5738857ede8f 認められたい欲が止まらない。承認欲求おばけとは? 横田裕市 / 写真家 2020/05/27 22:13 https://change-consul.factdeal.co.jp/mind-control/ghost-hunter/ 承認欲求オバケの退治の仕方 ===== 見出し ===== [[00.covid19:index.html|新型コロナウイルス感染症COVID-19トップページ]]
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· 最終更新: 2021/09/14 by
adash333
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