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00.covid19:201206_コロナうつ

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 [[00.covid19:index.html|新型コロナウイルス感染症COVID-19トップページ]]
 ===== 見出し =====
+https://diamond.jp/articles/-/281863
+【精神科医が教える】イライラしない体質に変わる！ 朝のおすすめ習慣2つ
+伊藤 拓
+-09-14
+→朝起きたら太陽の光を浴びる
+毎朝の通勤で最寄り駅の1駅先まで歩く(早歩きで15分)
+https://toyokeizai.net/articles/-/382852?page=3
+うつが｢すぐ治る人｣｢重症化する人｣の決定的差
+人に1人がかかる｢心の骨折｣との付き合い方
+/12/06 5:10
+→うつ予防のために、毎朝15分の散歩を勧めている
+===== 承認欲求 =====
+https://r25.jp/article/660782807741619814
+承認欲求が強くなる原因は？ どうやって充たせばいい？ 精神科医に聞いてきた
+ライフスタイル
+.03.31
+https://note.yokoichi.jp/n/n5738857ede8f
+認められたい欲が止まらない。承認欲求おばけとは？
+横田裕市 / 写真家
+/05/27 22:13
+https://change-consul.factdeal.co.jp/mind-control/ghost-hunter/
+承認欲求オバケの退治の仕方

00.covid19/201206_コロナうつ.1607236884.txt.gz · 最終更新: 2020/12/06 by adash333