妊娠中の便秘対策
妊娠すると便秘になりやすいらしい。
もともとそんなに調子がいいほうではなかったが、それでも1回/1-2日でお通じはあった。
それが妊娠して、急に減った。
お腹が痛くなってある日突然下し、その後またしばらく出ない、、、というのを繰り返した。
そんなある日のこと。
母からの電話「ハスの葉茶がすごいよ！！」
もともと便通のかなり良好な母もさらなる高みへ。もともと便秘気味だった父がかなり改善。実家に遊びに来ていた妹も、1杯飲んでお通じが改善したという。皆口をそろえて一様に「すごい」と言った、らしい。
ハスの葉茶はベトナムでよく飲まれていて、日本でいう緑茶的ポジションのお茶のよう。カフェインが含まれていないので、妊婦にもよいとのこと。
早速amazonで購入。
これ。
独特の香りに最初はウッとなったが、今は平気。
朝1Lまとめて湧かして、食後に1杯飲むと、、、
飲んでいる最中からトイレに行ってしまいましたよ。
毎朝、1杯飲みきる前に必ず便意を感じる、本当にすごい飲み物。
しかも中性脂肪を下げるのにもいいという！
もし便秘で悩んでいる人がいたら、ぜひにと勧めたい。