00.科学的根拠に基づく教育:30.睡眠時間
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30.睡眠時間
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https://tabi-labo.com/93839/sleep-best-age
【米・研究が発表】年齢によってここまで違った。あなたのベストな睡眠時間は〇時間!
鴨下ゆかり
2015/03/05
https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(15)00015-7/fulltext
MARCH 01, 2015
National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary
Max Hirshkowitz, PhD
Kaitlyn Whiton, MHS
Steven M. Albert, PhD
Michael V. Vitiello, PhD
J. Catesby Ware, PhD
Paula J. Adams Hillard, MD
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Published:January 14, 2015DOI:https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010
https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/how-much-sleep-do-kids-need
30.睡眠時間
00.科学的根拠に基づく教育/30.睡眠時間.1670045117.txt.gz · 最終更新: 2022/12/03 by adash333